マロです
東京でも雪がつもりましたね＞＜
去年は積もらなかったのでびっくりしました、、
寒いと暖房をつけることが
多く、乾燥することも増えます
乾燥は髪にも肌にも悪いです、、
老化を進める原因にもなります
それを食い止めるためには
ビタミンを摂取することをお勧めします！
今回はビタミンEに着目したいと思います
ビタミンEは、
「若返りのビタミン」と呼ばれ、
血行を良くする効果があるため
代謝がよくなり、髪や肌にツヤとコシ、ハリがでます
さらには抗酸化作用があるので
細胞の老化を防いでくれます
では摂取するにはどうしたらいいかというと
食べ物だとお茶やアーモンド、小麦に入っています
そしてモロッカンオイルに
ビタミンEが豊富にふくまれているので
髪にはモロッカンオイルが
1番適しています
ビタミンEを摂って
乾燥を防ぎ、若返りましょ～～(^ ^)
アメリ二子玉川 マロ
2018年 1月 24日 ｜ カテゴリー： 二子玉川 美容室 アメリのブログ ｜ コメント (0)